一般の日本人は表情筋の1割しか使っていないといわれています。
3割使っているといわれる欧米人から見ると、日本人の話し方は、口を動かさず、口の中だけで話している【腹話術】のように見えるそうです。
表情を作ったり、話をするときにも、顔の筋肉が必要です。 特に、口を開けるための口の周りの筋肉や唇の筋肉、表情を作るための、おでこや目の周りの筋肉は特に重要です。
これらの筋肉を使わずに話していると、次のようなデメリットが生じます。
口を開けずに話すことで起こる2つのデメリット
1 表情がなくなる
口を動かさずに話すクセをつけると、次第に口角筋がおとろえ、笑顔を作りたいのに、
口角がしっかりあがらなくなってしまいます。
知らない間に無表情になるのに加え、話すときにも口の周りの筋肉が動かせなくなってしまい、 口の中で話すしかなくなります。無表情で、ボソボソモゴモゴとこもった声で話していると、 相手に不快感を与えてしまいます。
2 音の印象が暗くなる
『おはようございます』 を口を半開きにして言ってみてください。
次に、上の歯一列をみせるぐらいあける笑顔の口で『おはようございます』と言ってみてください 。印象が違うのが分かりますか?
顔とおなじように、声にも表情があります。
口を開けている人は、印象の良い明るいさわやかな音が、話す時口が開かない人は、暗い印象の声が出ます。
布団をかぶって話すと音がこもるのと同じで、口をはっきり開けないと上の歯に唇がかぶさり、 音が口の中でこもってしまいます。
見た目の印象も音の印象も、明るく若々しくするには、笑顔の口を定位置に話すことを心がけましょう!
他にも、若々しく話すテクニックがたくさんあります。
「話し方でアンチエイジング」
「発音をクリアにするトレーニング」
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KEE’S代表 エグゼクティブスピーチトレーナー 野村絵理奈