話し方教室　KEE’S　緊張対策まとめ

KEE’Sでは、4/9より新コース「スピーチ緊張克服コース」をスタートしました。

お問い合わせメールや無料体験の場などで皆様の声をお聞きしているうちに、「人前でのプレゼンやスピーチ時の“緊張”に悩む方がこんなにいらっしゃるのか！」と感じ、アナウンサーとしての経験を活かしてそういった方々のお役に立ちたいと考え、開発したコースです。緊張コントロールのためのテクニックとマインドセット両方を身につけることができるコースですので、緊張にお悩みの方はぜひご検討くださいね。無料体験も承っています。

さて、今回はこれまでのコラムから緊張対策に関するものをまとめてみました。春は人前で話す機会が増える季節。ぜひご参考にしていただけますと幸いです。

• 緊張はあなたの味方　…　緊張することは必ずしも悪いことではありません
• 緊張状態でも体が動くようにする　…　万が一緊張してしまってもフリーズしないために
• 緊張したときどうする？　…精神論ではなく、具体的な対策です
• 緊張のコントロール　…ミスコンテスト代表にお教えしているコツを紹介

ＫＥＥ’Ｓ代表　エグゼクティブスピーチトレーナー　野村絵理奈