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話し方教室 KEE’S 発声のトレーニング方法

■発音トレーニングⅠ 笑顔の口で話すトレーニング

 

準備するもの

 

やり方

①鏡を見ながら行う。上の歯一列が見えるように、『い~』と横一文字に口を引っ張る

②『い』の口をそのままに、口角をひっぱりあげて笑顔の口を作る

③口角を吊り上げたまま、笑顔で『おはようございます』と発音する

 

 

笑顔の口を定位置と思って、口角を吊り上げた状態で話せば、見た目の印象も音の印象も、明るく若々しくなります。(もちろん、全て口角を吊り上げた状態で発音できるわけではありませんので、あくまで定位置という認識で)最初は、口角が引きつったり、疲れてしまったりするかも知れませんが、出来るだけ口角を挙げた状態で話すクセをつけてください。

口角筋が鍛えられ、口の開け方がスムーズになるだけでなく、たるみ防止のアンチエイジングにも繋がります。

 

 

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KEE’S代表 エグゼクティブスピーチトレーナー 野村絵理奈

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